Тибетская диета
  • Автор записи: Пользователь удален
  • Ваш отзыв:

     Тибетская диета возникла довольно издавна и меню ее кормления базируется лишь на тех продуктах, коими кормятся тибетские монахи, так как недаром они живут помногу лет и славятся идеальным самочувствием. Ничто трудного в данном недостает, все яства обязаны даваться размерено, дробясь на пятиразовый режим. Хозяйка ведь диета рассчитана на недельку и отчуждает вероятность свалить по 5 хотимых кг. В кормление обязаны заходить постные супы и каши из хоть какой крупы, морепродукты, отварное мясцо, бодрые пикули либо плоды, а еще яичка и орешки. Однако запомните 3 главные верховодила: практически никаких маленьких перекусов, быть маленькими дозами и кропотливо пережёвывая. Еще крайняя еда обязана осуществится из-за 3 часа по сна. 

     
    Хорошая диета!
Рейтинг:

0

Голосов: 0 Ваша оценка:
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий